Настина ли сексът е основен рисков фактор?

Повторно проявяващи се инфекции на пикочните пътища

Страдате ли често от парене, сърбеж или болка, когато уринирате? Често ли ходите до тоалетната? Появата на инфекции на пикочните пътища може да превърне ежедневието ви в неприятно преживяване и също така може да засегне негативно сексуалния ви живот. В края на краищата кой би искал да страда от тези симптоми при полов акт?

Инфекциите на пикочните пътища най-често са наричани настинка, катар на пикочния мехур или цистит на медения месец. Всяка втора жена се е сблъсквала със симптоми на на този род инфекции поне веднъж в живота си, но това може също така да е хроничен или често повтарящ се проблем. Най-често инфекцията на уретрата причинява дискомфорт, но в някои случаи също така могат да бъдат засегнати уретерите, пикочният мехур и дори бъбреците при по-сериозни ситуации. Повечето случаи на остър цистит без усложнения са причинени от бактерии.

Цистит на медения месец, не само след сватбата

Факт е, че активният сексуален живот или дори интензивният по-дълъг полов акт могат да увеличат шансовете за поява на инфекция на пикочните пътища. Често симптомите на дискомфорт и болка се появяват след най-задоволителния полов акт. Обяснението се крие във факта, че по време на по-интензивен полов акт могат да се появят малки наранявания по епителната тъкан, която представлява повърхността, предпазваща вътрешната част на вагината.

Защо жените толкова лесно получават инфекции?

Ако сте жена, възможността за инфекция на пикочните пътища е 10 пъти по-голяма отколкото, ако сте мъж. Една от основните причини за това е уретрата, която е много по-къса, в сравнение с тази на мъжете, и се намира по-близо до ануса. Следователно бактериите, които могат да причинят инфекции, могат лесно да се придвижат до пикочните пътища основно по време на полов акт. Други фактори, които могат да направят жените по-податливи към този род инфекции, са камъни в пикочния мехур и маточният пролапс.

Средства за здрави пикочни пътища

Преди да отмените следващата си среща, нека изясним, че не е необходимо да избягвате секса, за да се предпазите от инфекции на пикочните пътища. Все пак силно се препоръчва да вземете някои предпазни мерки, за да помогнете за предотвратяването им. Като се придържате към следните прости навици, можете да намалите риска от поява на проблем.

• Винаги поддържайте чисти половите органи и интимната област. Мийте се преди секс и уринирайте след акта, тъй като урината отмива бактериите от уретрата, преди те да са навлезли навътре.
• Хидратацията е от решаващо значение – следователно пийте колкото е възможно повече течности. Всеки ден поне по 2-3 литра чиста вода в зависимост от теглото ви.
• Консумирайте често ферментирали храни и по-конкретно кефир, кисело мляко и кисело зеле. Тези храни могат да помогнат за поддържането на баланса на вагиналната флора като затрудняват развиването на други бактерии близо до уретрата.
• Вземайте си душ вместо вана. Избягвайте горещата вана и джакузито, тъй като бактериите могат лесно да мигрират от ануса в уретрата, когато стоите твърде дълго във ваната.
• Уринирайте, когато почувствате нужда – не чакайте твърде дълго. Въздържането от желанието да отидете до тоалетна може да позволи развитието на бактерии в пикочния ви мехур. Изхвърлете тези бактерии чрез редовно пишкане.
• Когато отидете до тоалетна, се бършете отпред назад, за да предотвратите достигането на микроби от ануса в уретрата.
• Избягвайте използването на спрейове за женска хигиена, които могат да раздразнят уретрата и половите органи.