Знаете ли как да се предпазите от цистит?

Внимавайте с простудата! Всяка жена знае, че трябва да пази  кръста и краката си топли, защото простудата е една от основните причини за  цистит. Не подценявайте цистита – той може много бързо да се усложни и да  засегне бъбреците. В името на здравето, може да пренебрегнете модерните,  смъкнати под талията дрешки, както и да избягвате къпането в студеното море или  планински реки.

• Приемайте достатъчно течности , за да осигурите нормална работа  на бъбреците и да избегнете концентриране на урината, което също е сигурна  предпоставка за цистит. Не забравяйте правилото: 8 чаши вода трябва да изпивате  за един ден. Приемът на достатъчно течности допринася за механично прочистване  на уринарния тракт от бактерии, а ако имате съмнения за цистит, то най-добрият  вариант е да разтворите в чашата с вода и едно саше Уринал Дринк – така със  сигурност елиминирате Ешерихия коли и не позволявате досадните бактерии да се  развият и причинят инфекция.
• Не подценявайте личната хигиена, както и  обратното – прекаляването с интимната козметика също крие рискове от нарушаване  на нормалната флора на влагалището и поява на някой досаден причинител на  цистит. Препоръките тук са банални, но сигурни – правилно избърсване след  тоалетна и ежедневно измиване на гениталната област.
• Циститът се появява и след по-интензивен сексуален  живот – няма  страшно, просто се опитайте да уринирате след секс – така механично се  изхвърлят навлезлите в уретрата бактерии и риска да се появи т. нар. Цистит на  медения месец е минимален.
• Не допускайте запек! Циститът, както и запекът често  предпочитат жените – не забравяйте, че причинител номер 1 на цистита –  бактерията Ешерихия коли се намира в изобилие в нашите изпражнения! Не  позволявайте тази досадна бактерия да обсебва тялото ти и да причинява  главоболия.
• Поддържайте здравето на пикочните пътища с Уринал  Акут. Ще го намерите в аптеките без рецепта.