Ако циститът често те притеснява, пий повече вода

Знаеш ли, колко вода съдържа твоето тяло?

Около 70% от тялото на човека е вода. Колкото повече вода съдържа тялото, толкова по-младо и жизнено е то.  С напредване на възрастта обаче, то губи водното си съдържание.                 

        

Водата е важна не само за нашата жизненост, младост, красота, но и за здравето ни. Тя е и естествената изчистваща сила на организма ни, особено когато често имаме проблеми с цистит. В този случай водата е задължителна в количества не по-малко от 2 литра на ден. Колкото повече вода пием, толкова повече урина отделяме, а с нея изхвърляме попадналите в пикочните пътища бактерии и така си помагаме да намалим риска от възпаление и инфекции в тях. С други думи полезният навик да пием повече вода, ще ни помогне не само за млад външен вид, но и да поддържаме функцията на бъбреците и здравето на уринарния тракт.

За това как да разпознаеш цистита, виж тук:

Какво друго освен водата има благоприятно действие срещу борбата с уроинфекциите, открийте в следващата статия по темата