ВСЕКИ 20-ти човек страда от камъни в бъбреците. А ВИЕ?

Изпитвали ли сте някога щипеща болка в пикочните пътища заради песъчинки? Болял ли ви е кръстът заради камъни в бъбреците? Лошата новина е, че ако сте имали такъв проблем веднъж, шансът за повторна поява е по-голям.
Добрата новина? – има шанс да избегнете повторна проява. Ще ви дадем няколко съвета, към които да се придържате и така да намалите значително риска от камъни в пикочните пътища. Но първо:

Web_banners_Urinal_Nefro_people.png Web_banners_Urinal_Nefro_people2.png
Нека опознаем малко по-добре процеса на формиране на камъните

ЗАЩО?

Много пъти камъкът в бъбреците се развива без каквито и да било симптоми, и неочаквано причинява остра болка, възможна е висока температура, а също може да предизвика кръв в урината и задържане на урина. Причините за образуване на камъни в бъбреците са много различни, като част от тях са:
  • Инфекция в пикочните пътища
  • Прекомерна консумация на месо или алкохол (защото водят до повишаване рН на урината)
  • Недостатъчен прием на течности
  • Приемът на някои лекарствени препарати
  • Наследствена предразположеност.
Разбира се, има и късметлии, които цял живот ядат мазно месо и пият концентрати, но нямат генетичната предразположеност да образуват камъни. Ако обаче някой от роднините ви (родители, баба и дядо) са страдали от бъбречни проблеми, имайте едно наум.

КАК?

Каквато и да е основната причина, камъните в бъбреците се формират в резултат на концентриране на урината. Колкото по-гъста става, толкова по-наситена с твърди отлагания е тя. Постепенно те се кристализират. Ако тези кристали не се разтворят (поради насищане на урината с друго вещество), те образуват камък и започват да нарастват.
Какво може да направите, за да предотвратите формирането на друг камък в бъбреците?
Ако имате камък в някой от отделите на пикочните пътища, са възможни три начина да го премахнете – да го изхвърлите чрез потока на урината вследствие на предписани от доктор лекарства, да го изхвърлите на малки частици след лазерно разбиване (литотрипсия) или в най-тежките случаи – да ви извадят камъка чрез хирургична операция.
А можете просто да се съсредоточите върху предотвратяване образуването на камъни и така да намалите риска от това:

И
  • Пийте повече вода, поне 6–8 чаши на ден! Благодарение на приема на течности количеството урина достига необходимите 2 литра, което подобрява състава й и неразтворимите елементи могат да напуснат тялото по-бързо. Когато времето е горещо или спортувате или сте на работа, пийте дори повече вода.
  • Хранете се правилно! Избягвайте прекомерната консумация на месо (червени, консервирани, дивечови меса). Защо? Защото тяхната употреба повишава рН на урината и това спомага за образуването на камъни в бъбреците.
  • Приемайте достатъчно (но не прекалено много) калций, най-вече под формата на млечни продукти, за предпочитане обогатени с витамин D. Ниското ниво на калций спомага за образуването на оксалатни камъни.
  • Не прекалявайте със зелени храни с високи нива на оксалат (например спанак, киселец) и не пресолявайте храната си.
  • Избягвайте продукти с консерванти.
  • Движете се ежедневно.
  • Ако подозирате, че имате инфекция на пикочните пътища (ИПП), посетете лекаря си и започнете лечение възможно най-скоро.
  • Осигурете поне веднъж годишно профилактика на бъбреците си, за да ги прочистите от отпадъчните вещества и токсини. Подходящи природни продукти за тази цел са билката гръмотрън и листата от маслина, които имат благотворно влияние върху цялата отделителна система. С диуретичните си свойства подпомагат естественото елиминиране на ненужни вещества и токсини.
Тези две билки, заедно с други ценни съставки (като екстракт от канадска боровинка, селен и витамин В2) са събрани с висока концентрация във всяка таблетка Urinal® Nefro. Затова само 1 таблетка дневно е достатъчна за здрави и чисти бъбреци.

Използваме бисквитки, за да гарантираме доброто ви изживяване на сайта. Ако продължите, приемаме, че се съгласявате да получите бисквитките на сайтовете ни. Ако блокирате бисквитките, няма да имате достъп до сайта или някои от функциите му няма да работят правилно.

подробности