Звукът от пишкането: табу?
Защо е дразнещо, ако някой ви чуе, когато пишкате?
Все още съм шокирана: Наскоро бахми но едно пътуване и 3 от 5 колежки не можеха да пишкат в обществената тоалетна или успяваха, но със затруднения. Всички те се бояха, че шумът може да бъде чут от някой друг, докато те се облекчават. Една от тях дори не използваше тоалетната поради тази причина. Въпреки че това е толкова естествено - както храненето, пиенето и спането, нали?
Също така беше шокиращо за мен, когато осъзнах, че сред наистина близките ми приятелки имаше две жени, които смятаха пишкането и съпътстващите го звуци за много срамни. Те не само се смущават от обществените тоалетни. Те се изчервяват дори ако се опитат да пишкат в близост до любимите си хора. Когато се събираме вкъщи, често ме молят да изпея нещо J или да усиля музиката, докато използват тоалетната. На работното си място се опитват да избягват да използват тоалетната, така че колегите или, да не дава Господ, шефът да ги чуе, докато пишкат. Някои хора говорят за такъв вид преживяване, при което се е наложило да изпразнят мехура си пред някой друг, като за най-неловката случка в техния живот. Дори ако се е случило зад затворени врати! С моите близки приятелки Ина и Лилия обсъдихме тази тема по време на една вечер по женски. Трябва да призная, че техните думи ме изненадаха.
„Когато ми се наложи да пишкам докато съм на работа, в киното или в мола, влизам в тоалетната само в случай че никой не чака пред вратата. Ако влезе някой, спирам да пишкам на мига и изчаквам, докато се уверя, че отново съм сама. Или направо аз излизам набързо.“
„Обикновено се притеснявам дори пред партньора ми“ казва 33-годишната Лилия. „Когато е вкъщи, в тази ситуация просто седя на тоалетната в продължение на минути и не мога да започна да пишкам. Трябва да пусна водата, след което все пак успявам“.
Вярвате или не, но Мерилин Монро, най-големият секс символ в света, също се е притеснявала да пишка в близост до други хора. Артър Милър, нейната голяма любов, я завел при майка му, за да ги запознае, преди да й предложи брак, и на актрисата й се е наложило да използва тоалетната. Тя се качила на горния етаж и пуснала водата да тече, така че нейната бъдеща свекърва да не чуе, че пишка.
Има много хора, които използват трикове, за да попречат на другите да чуят звуците от пишкане. Започват да разгръщат страниците на вестник или например да издават шум с тоалетната хартия, за да прикрият звука. Дори по-лошо: някои хора предпочитат да не пият никакви течности на работа, за да предотвратят тази необходимост. Изключително срамежливите японци са развили специална култура по отношение на обществените тоалетни. Там, те използват оборудване, което прикрива звука от пишкането. Можете ли да си представите?
Когато попитах моята приятелка психоложка Анелия по темата, тя ми представи една по-обширна гледна точка. Изпитването на страх и раздразнение в тези случаи може да произтича от проблеми, които връщат към преживявания от детската градина или юношеството. Повечето хора не могат да си спомнят никакви действителни събития, които са предизвикали това притеснение или дискомфорт. Въпреки това могат да споменат, че не биха могли да обсъждат интимни теми с техните партньори и че пишкането и акането се считат за тема табу в семейството. Някои от тях са се оплаквали, че техните съученици са им се подигравали или че дори са били сексуално малтретирани.
Когато не използвате тоалетната веднага при появата на физиологична нужда, вие наранявате пикочния си мехур. Затова не се препоръчва да спирате да пишкате заради някого, който е влязъл в помещението.
Познахте ли себе си в някоя от тези ситуации? Ако отговорът е положителен, опитайте се да разрешите проблема. При пишкане е необходимо някои мускули да бъдат отпуснати. Безпокойството и мускулните контракции също засягат пикочните органи и това може да го възпрепятства.
Съвет: Опитайте една техника за отпускане: затворете очи и поемете дълбоко и бавно въздух. Дишането с корема е особено ефективно. Представете си как вали дъжд като из ведро, течащо поточе или звука от Ниагарския водопад. Колкото по-скоро откриете перфектния трик за отпускане, вашето безпокойство ще намалее и рано или късно няма да ви дразни, че някой чува как се облекчавате в тоалетната. Поемете въздух и се отпуснете и по този начин и пикочният ви мехур ще се отвори по-лесно. Не позволявайте на такова малко неудобство да изложи здравето ви на риск. Оставете срама извън тоалетната и затворете вратата.